48 名前:名無しさん必死だな :2012/12/02(日) 12:17:35.45 ID:Mv5mKJBS0
ウォシュレットの広告コピー「おしりだって洗ってほしい。」など名作コピーやヒットCMで知られるコピーライター 仲畑貴志さんは、まず原稿用紙の1行目に「早い話が」と書く。それに続けて「早い話がなんとかかんとか」とコピーを書き、最後に「早い話が」と書かれた部分をハサミで切り捨てる。そして残った部分を吟味していくという。
思考のディレクションである。「早い話が」の代わりに「要するに」でもよい。濃縮還元する場合は、さらに書いたコピーを10字以内にするなど文字数を短くする工程も必要になってくる。
バスクリン社員が教える究極の入浴術
疲れがとれる入浴法
■疲れにくい体をつくる入浴法
・温度40℃、肩までどっぷり浸かる
・入浴時間はたっぷり20分
■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法
・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる
・交感神経が優位になり、活動的になれる
■満員電車で疲れきった夜の入浴法
・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間
・最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足の疲れをとる
■集中力を高めたいとき
・温度42℃の熱めのお湯に3分間だけつかる
・冬場は全身浴で、夏場は半身浴
■デスクワークで疲れたとき
・温度41℃と少し高めで、肩までつかる
・入浴中に簡単なストレッチをしてみる
■つらい疲れ目には
・温度39℃(冬場は40℃)で15分間つかる
・最初の5分は全身浴、10分は半身浴でまぶたの上にタオルを置く
■夜遅いとき
・温度39℃とぬるめで、入浴時間は10分と短く
・体温が下がると人は眠りやすいので、すぐに寝るときはちょっとだけ身体を温める
放射線がなぜ人体に悪影響を与えるのかを説明します.放射線が人体を構成する原子に当たると,原子は電離・励起されます.電離・励起された原子は,自己の原子の共有結合を切断したり,周囲の別の分子と結合したりすることで,分子に損傷を与えます.
放射線の生物作用の標的は,人体の細胞内のDNAのみです.なぜならば,他の構成要素(例えばある種の酵素)が放射線により破壊されても,その効果は蓄積しないからです.細胞内のDNA以外の生体高分子(例えばタンパク質)に何らかの損傷があったとしても,その損害は損傷を受けた生体高分子だけにとどまります*13.非常に高線量の被ばくを受けた場合,人体が分子レベルで崩壊して死ぬ「分子死」というものが考えられますが,数百 Gy以上という原発事故でもありえない量を浴びないといけないので,ヒトでは分子死の記録はありません.しかし,DNAへの損傷は,細胞内で働く部品(タンパク質,RNAなど)の設計図が壊れることを意味します.この結果として,致命的である場合は細胞死,致命的ではない場合はDNA情報が変化したまま細胞分裂が繰り返されます.こうしたDNAの損傷は,活性酸素や他の化学物質などの発がん物質でも同じように起き,放射線に特別な現象ではありません.実際には,DNAに損傷が生じても,DNA修復系があるためほとんどのものは修復されるので,ただちにDNAがずたずたとなるということはありません.